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Authentizität

Am Beginn meiner Ausbildung wurde mir bewusst, dass ich über mich selbst noch sehr viel nicht weiß. Sich selbst gut zu kennen sehe ich als wichtigen Schlüssel zum Leben.

Authentizität

Eine wichtige Voraussetzung für Authentizität ist sich selbst gut zu kennen und auch Seiten von sich anzunehmen, die man nicht gerne hat. Durch dieses Akzeptieren verändert sich das eigene Selbstbild und es ist eine Entwicklung möglich.

Rogers meinte dazu: „Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.“

Authentizität ist ein Schwerpunkt in der Psychotherapie. In der personzentrierten Psychotherapie wird oft auch der Begriff Kongruenz verwendet. Diese Wort steht für echtes, unverfälschtes und authentisches Verhalten.

„Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.“
Carl R. Rogers

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