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Warum Persönlichkeits- entwicklung?

Wer die Welt verändern will, muss bei sich selbst anfangen. Doch oft steckt man fest und braucht Hilfe. Psychotherapie und Coaching haben das Potential, das Leben lebenswerter zu gestalten.

Persönlichkeitsentwicklung

Für das Wohl unseres Körpers tun wir sehr viel. Wir betreiben Sport, gönnen uns Massagen oder Sauna und konsultieren Ärzte, wenn wir physische Probleme haben. Für die Psyche sorgen wir oft weniger, vorallem nicht bewusst. Psychotherapie wird zumeist nur beansprucht, wenn eine psychische Krankheit vorliegt. Ich selbst bin sehr davon überzeugt, dass Psychotherapie oder auch Coaching bei gesunden Menschen viel bewegen kann und das Potential hat, das Leben lebenswerter zu gestalten.

Die Schwerpunkte einer Psychotherapie zur Persönlichkeitsentwicklung werden individuell gesetzt. Die folgenden Themen sind dabei aus meiner Sicht am häufigsten im Fokus:

Authentizität

Sich anzupassen kostet viel Energie. Eingefahrene Verhaltensmuster  halten einen davon ab, so zu sein wie man ist.

Empathie

Indem wir die (emotionalen) Beweggründe des anderen verstehen, können wir dessen Verhalten leichter akzeptieren.

Selbstfürsorge

Im Alltagsstress vergessen wir oft für uns selbst zu sorgen. Doch wie sieht eine gute Selbstfürsorge aus und wie merke ich was ich brauche?

Resilienz

Das Verarbeiten und Reflektieren von Krisen hilft uns, Dinge abzuschließen und in ähnlichen Situationen besser zu bestehen.

Beziehungen neu leben

Wenn wir uns persönlich weiterentwickeln, verändern sich auch die Beziehungen zu anderen Menschen.

Über mich - Gerd Schmid

Über mich - Gerd Schmid

  • Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervison
  • Über zwanzig Jahre Erfahrung in der Privatwirtschaft
  • Stolzer Familienvater
  • Dipl. Burnout-Präventionstrainer

„Ich bin überzeugt, dass in der Psychotherapie die Kraft steckt, das Leben lebenswerter und die Beziehungen zu Menschen erfüllter zu machen“

Persönlichkeitsentwicklung in Unternehmen

In Unternehmen sind zunehmend persönliche und soziale Qualitäten gefragt. Eigenschaften wie Empathie, Authentizität, Resilienz und Konfliktbewältigung werden im Umgang mit Kolleginnen und Kollegen bzw. Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern immer wichtiger. Psychotherapie oder Coaching können hier eine positive Entwicklung anstoßen.
Bei Unternehmen und Organisationen bietet sich für Therapie und Coaching ein Einzelsetting an, aber auch Gruppensettings sind möglich. Trainings, Seminare und Vorträge biete ich auf Anfrage an. Dabei können die Inhalte gemeinsam bestimmt werden. Häufige Trainings-Module im Unternehmenskontext sind:
Widerstandsfähigkeit
Resilienz und Stressbewältigung
1-2 Tage
Authentizität und Kommunikation
1 Tag
Umgang mit Krisen und Konflikten
1 Tag

Meine Psychotherapiepraxis in Linz

Eindrücke aus meiner Praxis in Linz-Urfahr.

„Es ist paradox, aber wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann kann ich mich verändern.“ – Carl R. Rogers

Kontakt - Terminvereinbarung

Für Termine oder weitere Information können Sie mich gerne per Telefon oder E-mail kontaktieren!

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4040 Linz

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Nur nach Vereinbarung

Jeder ist für sich selbst der größte Experte

Ich sehe meine Aufgabe als Therapeut nicht darin, Ratschläge zu erteilen und eine Richtung vorzugeben. Vielmehr möchte ich Menschen begleiten, wenn sie ihren eigenen Weg finden, und dabei Blockaden, die die Entwicklung beeinträchtigen, wahrnehmen und  auflösen.

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